德隆·威廉姆斯谈退役与心理健康挑战

德隆·威廉姆斯近日在播客节目中分享了他在NBA期间面临的心理健康问题以及退役的原因。他坦言：“我并未真正摆脱这些困扰，这正是问题的核心。在那个时候，我们缺乏应对情绪的有效工具，只能将一切压抑在心底。我长期遭受抑郁和焦虑的困扰，家庭中也有人经历类似的状况。面对此类情绪时，你不知道该如何反应，最终只会表现出愤怒和不满，因为无法找到合适的表达方式。”

“在NBA的很多事情让我感到不舒服，但你却必须应对。你不知道如何向别人说出‘我不喜欢这样的感觉’。因此，只能以消极的态度来面对。”他回忆道：“我在NBA打了12年，我认为自己本可以再打更久。然而，我最终选择离开职业生涯，是因为精神上已难以承受。不满足于自己的表现，加上个人生活中的困扰和年复一年的伤病，让我感到无比的压力。”

他强调，当时认为离开赛场对自身的心理健康是最佳选择，尽管如今回想起来，这或许并不是最理想的解决办法。 球友会